Das erste Fitnessstudio, in dem ich am ersten Tag nicht die nervöseste Person im Raum war. Die Trainer sahen mich, teilten mich fair ein und zehn Monate später stand ich in einer Ecke.
Jelle V.
Mitglied 10 Monate · erster Amateurkampf
Erste Woche kostenlos · Amsterdam-West
Der Kampf
beginnt hier.
Boxen, Muay Thai und MMA für ernsthafte Amateure - und die Anfänger, die es werden wollen. Echte Trainer, echte Runden, kein Ego an der Tür.
Erste Woche bei uns · Handbandagen inklusive · Dann ab 89 €/MonatEchtes Gerede
Du wolltest schon seit zwei Jahren in den Ring steigen.something's quietly leaking.
Es ist kein Mangel an Interesse. Es ist die Tür: zu voll, zu machohaft, zu unklar, wo man anfangen soll. Ringside repariert die Tür. Der Rest folgt.
Der Raum, der sich wie ein Film anfühlt
Die erste Woche sollte sich wie Training anfühlen. Kein Vorsprechen. Wir stellen Sie an die Tasche, nicht ins Rampenlicht.
Keine Ahnung, wo ich anfangen soll
Boxen, Muay Thai, MMA - wir trainieren mit Ihnen in der ersten Woche. Keine verschwendeten Monate damit, der falschen Disziplin nachzujagen.
Angst, getroffen zu werden
Du wirst wochenlang nicht trainieren. Sie werden bohren, paddeln und atmen. Sparring ist eine Entscheidung - immer.
Philosophie
Technik zuerst.Power-Sekunde. Ego nie.
Wir sind ein Kampfstudio, das wie ein Studio geführt wird: kleine Rotationen, gemessene Runden, Trainer, die Ihren Namen kennen. Die ernsten Dinge, abzüglich des Gatekeepings.
- Maximal 14 im Raum - jede Runde wirst du gecoacht.
- Profi- und aktives Wettkampf-Trainerteam.
- Fortschritte, keine Vibes. Bohrer auf Papier.
Disziplinen
Drei Künste. Wählen Sie, wo Sie beginnen möchten.to paying client.
Boxing
Boxen
Beinarbeit, Stoß, Wache. Die Kunst, die jede andere Kunst sicherer macht.
Muay Thai
Muay Thai
Acht Waffen, Clinch-Arbeit, endlose Konditionierung.
MMA
MMA
Jedes Sortiment, jedes Werkzeug. Für Sportler, die bereit sind, ihr Bestes zu geben.
Vorher → Nachher
Was für 12 Wochentatsächlich ändern.
Ehrliche Ergebnisse von Erstmitgliedern in Woche zwölf - kein Highlight-Reel.
Vor dem Ring
- Angst vor der Tür, Rollen von Kämpfen
- Cardio, das nach 90 Sekunden endet
- Keine Ahnung, welche Sportart eigentlich passt
- Schultern, die aufgrund einer schlechten Haltung schmerzen
Woche 12
- Sie kommen herein, als wäre es Ihre Küche
- Drei volle Runden, am Ende immer noch im Gespräch
- Eine ausgewählte Disziplin mit Programm
- Stärker, größer, ruhig selbstbewusst
3×
Runden Kapazität
−6 kg
Durchschn. Fettabbau
+18
Liegestützdurchschn.
Zahlen über 64 Erstmitglieder, die einen vollständigen 12-wöchigen Block abgeschlossen haben.
Trainer
Gecoacht von Leuten, die tatsächlich kämpfen.on one focused page.
Unsere Cheftrainer treten auf internationaler Amateurebene an oder haben daran teilgenommen. Sie führen nicht nur Übungen durch - sie erklären, warum die Übung in der dreißigsten Woche wichtig ist.
- Cheftrainer · 14 Amateursiege, 2 Titel.
- Muay-Thai-Leiter · aktiver K1-Amateur.
- Krafttrainer · S&C für das niederländische MMA-Team.
Innerhalb des Rings
Das Zimmer,jeden Abend der Woche.
Schwere Taschen, echtes Leder, echte Runden.
Ein Ring, der tatsächlich verwendet wird.
Handschuhe, Bandagen, ein Landeplatz.
Mitglieder
Worte aus der Ecke.
1st fight W
Bin voller Angst vor dem Clinch hereingekommen. Ich bin überzeugt, dass meine Schienbeine wissen, was sie tun sollen, ohne mein Gehirn zu fragen.
Nora B.
Mitglied 6 Monate · Muay Thai
Ich kam zum Cardiotraining und blieb wegen der Disziplin. The coaches know exactly when to push and when to slow things down.
Yassin M.
Mitglied 8 Monate · Boxen
Habe mich nie beurteilt gefühlt. Die erste Woche war klar, strukturiert und ruhig. Jetzt trainiere ich dreimal pro Woche ohne Ausreden.
Eva R.
Mitglied 4 Monate · Anfänger
Vom unbeholfenen ersten Stoß bis zu meinem ersten kontrollierten Sparringsblock. Der Fortschritt ist real und messbar.
Daan P.
Mitglied 1 Jahr · Amateurmannschaft
Anhand der Zahlen
Ruhige Zahlen.Laute Ergebnisse.
14
Pro Klasse max
9
Aktive Trainer
4.9★
Google-Bewertung
12
Amateurtitel ('22-'25)
Deine ersten 8 Wochen
Kein Raten -nur Runden, Woche für Woche.
Wk 01-02
Haltung, Schutz, Atem
Beinarbeit, Grundverteidigung, der Stoß. Nur Pad. Kein Sparring. Kein Urteil.
Wk 03-04
Kombinationen + Konditionierung
Mehrschichtige 3-Schlag-Kombinationen. Kurze Runden. Der Körper beginnt sich von selbst zu erinnern.
Wk 05-06
Wählen Sie Ihre Disziplin
Coach + Du wählst Boxen, Muay Thai oder MMA. Ihr Wochenplan ist darauf aufgebaut.
Wk 07-08
Leichtes Sparring (optional)
Nur wenn Sie es wünschen. Kontrolliert, langsam, jede Minute trainiert. Die meisten beginnen hier in der zehnten Woche.
Mitgliedschaften
Wählen Sie den Zeitplandas passt zu deiner Woche.
Alle Mitgliedschaften beinhalten Aufnahme, Programmierung, offene Mattenstunden und direkten Zugang zu einem Trainer.
Kämpfer
€79/ Monat
Zwei Sitzungen pro Woche. Stabiler Aufbau.
- 2× Gruppenunterricht wöchentlich
- Zugang über offene Matten
- Monatlicher Check-in
Am beliebtesten
Anwärter
€119/ Monat
Die meisten Mitglieder landen hier.
- Unbegrenzte Kurse
- Alle drei Disziplinen
- Wöchentlicher Bus-Check-in
- Offene Matte + Sparringabende
Champion
€229/ Monat
Wettkampfstrecke. 1-zu-1-Coaching inklusive.
- Alles im Contender
- 2× 1-zu-1-Sitzungen / Monat
- Zugang zum Kampfteam
- Kurvenfahrt in der Kampfnacht
Keine Verträge. Monatliche Kündigung. Erste Woche bei uns.
Treten Sie ein
Fordern Sie Ihre Woche an. Treffen Sie einen Trainer. Gehen Sie mit einem Plan.
Eine kostenlose Woche, eine 45-minütige Einnahme und ein klares Bild davon, welche Sportart zu Ihnen passt.
Kostenlos · Keine Kreditkarte · Einnahme innerhalb von 48 Stunden
★ Monatliche Kündigung. Keine Lock-Ins.
Die Fragen Jeder flüstert zuerst.
Speziell für Sie. Die erste Woche ist nur auf dem Pad, in kleinen Gruppen, ohne Sparring.
Niemals. Sparring ist immer eine Entscheidung und wird immer trainiert.
Bequeme Kleidung und Wasser. Für die erste Woche leihen wir Handschuhe und Bandagen.
Ja, über den Champion-Plan. Unser Kampfteam führt jährlich 6-10 Amateurkämpfe durch.
Es ist ernst. Ego an der Tür schließt sie hinter ihnen.
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Wir antworten innerhalb von 24 Stunden, um Ihren 45-minütigen Termin und Ihre kostenlose Woche zu vereinbaren.