Dejé de saltar de programa. Las cargas aumentan cada mes porque alguien las revisa.
Daan R.
Miembro desde febrero de 2025
Primera semana gratis · Róterdam
El piso del gimnasio
con un entrenador en él.
Fuerza, acondicionamiento y gimnasio abierto: entrenamiento cada hora, grupos limitados, sin deambular solo entre las máquinas.
¿Te suena familiar?
Pagas por el acceso,no para un plan.
La mayoría de gimnasios te alquilan metros cuadrados. Todavía adivinas series, te saltas semanas y negocias contigo mismo en el estante.
entrenamientos aleatorios
Copias una división de las redes sociales y esperas que se mantenga. Sin progresión, sin check-in.
Ansiedad de piso ocupado
La hora pico significa esperar los estantes y fingir que sabes lo que viene después.
La motivación cae en la tercera semana
La membresía sigue facturando. El hábito nunca se afianza del todo.
El método de la forja
tres carriles,un piso dirigido.
Bloqueos de fuerza, trabajo de motor y horario de oficina en el gimnasio abierto, secuenciados para que siempre sepas la siguiente repetición.
01
Fuerza que progresa
Carriles con barra y pesas rusas con cargas semanales registradas en la aplicación.
02
Motor del que puedes recuperarte
Intervalos y circuitos con un límite de 12 personas: estaciones con entrenadores, no caos.
03
Entrenadores en la cancha
Cada hora de gimnasio abierto tiene un entrenador para la forma, los intercambios y los próximos pasos honestos.
Tu primera semana
De la ingestaa un ritmo bloqueado.
01
Admisión del entrenador
Pantalla de movimiento, objetivos y un mapa semanal realista: 45 minutos, sin argumentos de venta.
02
Entrena el plan
Tres sesiones dirigidas más espacios de gimnasio abiertos que puedes conservar.
03
Revisión del día siete.
Ajustamos las cargas, las selecciones de clases y la membresía solo si la sala ya se siente como suya.
Sobre el piso
Bastidores, plataformas,y localización real.
Seis plataformas elevadoras, dos puestos de acondicionamiento y entrenadores que permanecen en el suelo, no detrás de un escritorio.
- Gimnasio abierto 6-23h con horario de atención del entrenador.
- Fuerza · Motor · Movilidad espacios diarios
- Clases limitadas: no hay circuito de ruleta para 40 personas
- Aplicación para miembros para reservas, cargas y check-ins
Arco de miembros
Doce semanas.Mismo programa.
No seis días de trabajo aleatorio. Tres toques entrenados por semana, cargas rastreadas y un equipo que espera que regreses.
Before Launchmiga
- Sesiones saltadas cuando el trabajo llegó tarde
- No hay progresión registrada en los ascensores principales.
After Launchmiga
- Ritmo semanal fijo que sobrevivió a meses ocupados
- +18% en sentadillas, aumento de energía, la camisa vuelve a quedar bien
3.4×
Conversion lift
10 min
To publish changes
−62%
Support tickets
Los resultados individuales varían. La coherencia y el escalamiento entrenado superaron a las semanas perfectas.
Forja en números
Pruebapuedes verificar.
740+
Miembros activos
11
Entrenadores de piso
4.9
calificación de google
82%
Quedarse después del juicio
Voces de los miembros
el pisote mantiene honesto.
+22 kg
La hora punta solía estresarme. Ahora reservo plazas y los entrenadores me cambian.
Sanne M.
Miembro desde octubre de 2024
El primer gimnasio donde el gimnasio abierto todavía significa que alguien observa tu configuración de peso muerto.
Karim B.
Miembro desde junio de 2024
Forja interior
Acero, tiza,y energía de la tripulación.
Gimnasio abierto con entrenadores en el suelo.
Repeticiones entrenadas, no adivinanzas en solitario
Elige bien
Forja vs.El gimnasio habitual.
Mejor opción
Forge Gym
Entrenador en la cancha cada hora
Progresión de fuerza registrada
Tamaños de clases limitados
Primera semana gratis
cancelar mensualmente
Desde / mes
€54
Big-box gym
Entrenador en la cancha cada hora
Progresión de fuerza registrada
LimitadoTamaños de clases limitados
LimitadoPrimera semana gratis
A vecescancelar mensualmente
Desde / mes
€35+
App-only
Entrenador en la cancha cada hora
Progresión de fuerza registrada
Tamaños de clases limitados
Primera semana gratis
cancelar mensualmente
Desde / mes
€29
Mejor opción
Forge Gym
Big-box gym
App-only
Entrenador en la cancha cada hora
Progresión de fuerza registrada
Limitado
Tamaños de clases limitados
Limitado
Primera semana gratis
A veces
cancelar mensualmente
Desde / mes
€54
€35+
€29
Semana libre
Siete días.
Cada carril.
Un piso dirigido.
Reserve la admisión, entrene el plan y decida el día siete: no se requiere tarjeta para la prueba.
Gratis · Sin tarjeta de crédito · Ingreso en 48h
★ Cancelación mensual. Mantenga sus números registrados.
Empieza aquí
Reclama tu semana gratis sobre el piso.
Llamamos dentro de un día hábil para programar la admisión y su primera sesión de entrenamiento.
Preguntas antes de entrar.
No. La admisión escala todos los carriles. Los entrenadores enseñan la configuración antes de la carga.
Acceso completo al piso, tres sesiones dirigidas y registro de aplicaciones.
Sí. Aviso de treinta días después del primer mes.
Sí, estacionamiento para miembros debajo del edificio hasta las 23:00.