Ho smesso di collezionare programmi. Un coach, un piano e il mio stacco finalmente si sono mossi dopo anni di stallo.
Noah Visser
Fondatore · 10 mesi
Allenamento individuale · Rotterdam
Non un altro
abbonamento in palestra.
Pulse PT è un coaching privato per professionisti impegnati: un coach tiene traccia dei tuoi sollevamenti, del sonno e della settimana in modo da continuare a progredire senza vivere in palestra.
Un allenatore che conosce i tuoi numeri, non uno staff a rotazione
Programma aggiornato settimanalmente - nessun ripristino ogni lunedì
Modulo di revisione video tra le sessioni
Piani mensili, prima assunzione gratuita di 45 minuti
Ti sembra familiare?
Non ne hai bisognopiù motivazione.
Hai bisogno di un coach che tenga traccia dei tuoi numeri, modifichi la tua settimana e ti mantenga onesto quando la vita diventa rumorosa.
Programmi che si resettano ogni lunedìArticolazioni doloranti, nessun progresso sulla barraAllenarsi duramente, non riprendersi maiNessuno che conosca il tuo sonno, il tuo stress o i tuoi viaggi
Il metodo Pulse
Allenarlosi adatta alla tua settimana.
Effettuiamo benchmark, programmiamo e rivediamo: ogni sessione ha una ragione, ogni settimana ha un obiettivo.
- Forza e condizionamento in un unico piano
- Check-in su nutrizione e recupero
- Modulo di revisione video tra le sessioni
- Aggiornamenti del programma quando arrivano i viaggi
Primi 30 giorni
Dall'assunzioneallo slancio.
Giorno 1
Assunzione e riferimento
Schermata del movimento, test di forza, controllo del sonno e dello stress. Parti con la prima settimana scritta.
Settimana 2
Tecnica bloccata
I carichi rimangono moderati. Impari i sollevamenti che manterrai per anni.
Settimana 3
I numeri si muovono
Inizia il sovraccarico progressivo. L'energia nel pomeriggio si stabilizza.
Settimana 4
Recensione dell'allenatore
Regoliamo volume, nutrizione e recupero. Vedi le prossime 8 settimane.
Cosa ottieni
Più diuna sessione.
01
01
Programmazione personalizzata
Aggiornato settimanalmente nell'app per i tuoi membri: serie, ripetizioni e scambi per palestre domestiche o di hotel.
02
02
Coaching pratico
Cueing, tempo e chiamate di carico mentre sollevi, non un blocco appunti in disparte.
03
03
Responsabilità
Note vocali, controlli dei moduli e consigli sinceri quando elimini il piano.
Chi alleniamo
Costruito perorari reali.
Professionista impegnato
Due sessioni, una breve giornata a casa. Forza senza vivere in palestra.
Ritorno alla formazione
Ricostruisci dopo un infortunio o fai una pausa: prima le progressioni rispettose delle articolazioni.
Stagione degli spettacoli
Blocchi di potenza e condizionamento che rispettano la settimana della partita.
Storia del cliente
Dodici settimane.Un arco.
Nessuna dieta drastica. Nessuna suddivisione di sei giorni. Solo sessioni coerenti e un allenatore che risponde.
Before Launchmiga
- Sessioni saltate quando il lavoro aumentava
- Paura di caricare un mal di schiena
→
After Launchmiga
- Partecipazione alla sessione dell'85% nell'arco di 12 settimane
- Stacco con trap bar fino a 42 kg
−6.2 kg
Grasso corporeo
+42 kg
Trappola PR
7.4h
Media sonno
Risultato di esempio da un lead di prodotto di 32 anni, tre sessioni a settimana.
Impulso PT in numeri
Elenco piccolo,esiti gravi.
140+
Clienti attivi
4.9★
Valutazione di Google
11 yr
Esperienza di allenatore
92%
Rinnovare dopo 3 mesi
Membri
Vince il silenzio,risultati rumorosi.
+38 kg DL
Il lavoro a turni rovinava la mia formazione. Ora il piano ruota intorno alle notti e continuo a progredire.
Sanne de Boer
Infermiera · 6 mesi
Impulso interno PT
Uno studio costruitoper la messa a fuoco.
Revisioni settimanali, non congetture.
Piano privato, senza folla.
Programmi
Scegli il ritmopuoi tenere.
Tutti i piani includono programmazione, revisione dei moduli e check-in nutrizionali. Inizia con un'assunzione gratuita.
Essenziale
€129/ mese
1× PT a settimana + piano app.
- Aggiornamenti settimanali del programma
- Modulo di revisione video
- Misurazione mensile
I più scelti
Prestazione
€219/ mese
2× PT a settimana + protocolli di recupero.
- Tutto in Essenziale
- Check-in nutrizionali
- Prenotazione prioritaria
Elite
€329/ mese
3× PT a settimana + scambi di settimane di viaggio.
- Tutto in termini di prestazioni
- Ping quotidiano di responsabilità
- Blocco test trimestrale
Di mese in mese. Preavviso di 14 giorni per annullare.
Pronto quando lo sei tu
Prenota il tuo servizio gratuito
More revenue.
Assunzione di 45 minuti.
Mappiamo la tua settimana, stabiliamo le linee di base e ti diciamo onestamente se Pulse PT è la soluzione giusta.
Free · No credit card · Live in 10 min
★ 30-day satisfaction guarantee
Stai ancora pensando?
Ogni scusarispose.
Non c'è tempo?
Le sessioni durano 50 minuti. I piani includono opzioni a casa di 25 minuti.
Lesioni?
Effettuiamo prima lo screening e procediamo con i caricamenti in modo conservativo.
Prezzo?
Di mese in mese. Nessuna trappola annuale. Inizia con un'assunzione gratuita.
Principiante?
La maggior parte dei client riavvia qui. Tecnica prima del carico, sempre.
Prima di te libro.
Nel nostro studio privato a Rotterdam o programmato per la tua palestra con revisione video.
45 minuti. Schermata del movimento, obiettivi e un controllo onesto dell'idoneità.
Sì, congela fino a 4 settimane all'anno per viaggi o infortuni.
Abitudini e macro, non piani pasto in un PDF. Il piano delle prestazioni include i check-in.
Assunzione gratuita
Raccontaci la tua settimana. Pianifichiamo il resto.
Rispondiamo entro un giorno lavorativo per programmare la tua assunzione.