Parei de saltar de programa. As cargas aumentam todos os meses porque alguém realmente as verifica.
Daan R.
Membro desde fevereiro de 2025
Primeira semana grátis · Rotterdam
O chão do ginásio
com um treinador nele.
Força, condicionamento e academia aberta - treinos de hora em hora, grupos limitados, sem ficar sozinho entre as máquinas.
Parece familiar?
Você paga pelo acesso,não para um plano.
A maioria das academias aluga metros quadrados. Você ainda adivinha conjuntos, pula semanas e negocia consigo mesmo.
Treinos aleatórios
Você copia uma divisão das redes sociais e espera que ela continue. Sem progressão, sem check-in.
Ansiedade de andar ocupado
A hora de pico significa esperar pelas prateleiras e fingir que sabe o que vem a seguir.
A motivação cai na terceira semana
A associação continua cobrando. O hábito nunca se fixa.
O método Forja
Três pistas,um andar treinado.
Blocos de força, trabalho do motor e horário de funcionamento da academia - sequenciados para que você sempre saiba qual será a próxima repetição.
01
Força que progride
Pistas com barra e kettlebell com cargas semanais registradas no aplicativo.
02
Motor do qual você pode se recuperar
Intervalos e circuitos limitados a 12 pessoas - estações treinadas, não caos.
03
Treinadores no chão
Cada hora de academia aberta tem um treinador para forma, trocas e próximos passos honestos.
Sua primeira semana
Da ingestãoem um ritmo travado.
01
Ingestão de treinador
Tela de movimento, metas e um mapa semanal realista - 45 minutos, sem discurso de vendas.
02
Treine o plano
Três sessões treinadas, além de vagas abertas na academia que você pode manter.
03
Revisão no sétimo dia
Ajustamos cargas, escolhas de aulas e associação somente se a sala já parecer sua.
No chão
Racks, plataformas,e manchas reais.
Seis plataformas elevatórias, duas baias de condicionamento e vagões que ficam no chão - e não atrás de uma mesa.
- Ginásio aberto das 6h às 23h com horário de atendimento do treinador
- Força · Motor · Slots de mobilidade diariamente
- Turmas limitadas - sem roleta de circuito para 40 pessoas
- Aplicativo para membros para reservas, cargas e check-ins
Arco de membro
Doze semanas.Mesmo programa.
Não são seis dias de trabalho aleatório. Três toques treinados por semana, cargas monitoradas e uma equipe que espera você de volta.
Before Launchmiga
- Sessões ignoradas quando o trabalho atrasava
- Nenhuma progressão registrada nos elevadores principais
After Launchmiga
- Ritmo semanal fixo que sobreviveu a meses agitados
- +18% no agachamento, aumento de energia, camisa cabe novamente
3.4×
Conversion lift
10 min
To publish changes
−62%
Support tickets
Os resultados individuais variam. Consistência e escalonamento treinado superaram semanas perfeitas.
Forje em números
Provavocê pode verificar.
740+
Membros ativos
11
Treinadores de chão
4.9
Avaliação do Google
82%
Fique após o julgamento
Vozes dos membros
O chãomantém você honesto.
+22 kg
A hora de pico costumava me estressar. Agora eu reservo vagas e os treinadores me trocam.
Sanne M.
Membro desde outubro de 2024
Primeira academia onde academia aberta ainda significa que alguém observa sua configuração de levantamento terra.
Karim B.
Membro desde junho de 2024
Dentro da Forja
Aço, giz,e energia da tripulação.
Academia aberta com treinadores no chão
Representantes treinados, não adivinhações individuais
Escolha certo
Forja vs.a academia habitual.
Melhor escolha
Forge Gym
Treinador no chão a cada hora
Progressão de força registrada
Tamanhos de turma limitados
Primeira semana grátis
Cancelamento mensal
De /mês
€54
Big-box gym
Treinador no chão a cada hora
Progressão de força registrada
LimitadoTamanhos de turma limitados
LimitadoPrimeira semana grátis
Às vezesCancelamento mensal
De /mês
€35+
App-only
Treinador no chão a cada hora
Progressão de força registrada
Tamanhos de turma limitados
Primeira semana grátis
Cancelamento mensal
De /mês
€29
Melhor escolha
Forge Gym
Big-box gym
App-only
Treinador no chão a cada hora
Progressão de força registrada
Limitado
Tamanhos de turma limitados
Limitado
Primeira semana grátis
Às vezes
Cancelamento mensal
De /mês
€54
€35+
€29
Semana grátis
Sete dias.
Cada pista.
Um andar treinado.
Reserve a entrada, treine o plano e decida no sétimo dia - não é necessário cartão para o teste.
Gratuito · Sem cartão de crédito · Entrada em até 48h
★ Cancelamento mensal. Mantenha seus números registrados.
Comece aqui
Reivindique sua semana grátis no chão.
Ligaremos dentro de um dia útil para agendar a admissão e sua primeira sessão de coaching.
Questões antes de você entrar.
Não. A entrada escala cada pista. Os treinadores ensinam a configuração antes do carregamento.
Acesso total ao andar, três sessões treinadas e registro de aplicativos.
Sim. Aviso prévio de trinta dias após o primeiro mês.
Sim - estacionamento para sócios debaixo do edifício até às 23h00.