Parei de colecionar programas. Um treinador, um plano e meu levantamento terra finalmente mudaram depois de anos de estagnação.
Noah Visser
Fundador · 10 meses
Treinamento individual · Roterdã
Não outro
adesão à academia.
Pulse PT é um coaching privado para profissionais ocupados - um treinador monitora seus levantamentos, sono e semana para que você continue progredindo sem precisar ficar no chão da academia.
Um treinador que conhece seus números, não uma equipe rotativa
Programa atualizado semanalmente - sem redefinição toda segunda-feira
Formulário de revisão de vídeo entre sessões
Planos mensais, entrada gratuita de 45 minutos primeiro
Parece familiar?
Você não precisamais motivação.
Você precisa de um treinador que monitore seus números, ajuste sua semana e mantenha você honesto quando a vida fica barulhenta.
Programas que reiniciam toda segunda-feiraArticulações doloridas, sem progresso na barraTreinando duro, recuperando nuncaNinguém que conheça seu sono, estresse ou viagens
O método de pulso
Treinando issocabe na sua semana.
Nós comparamos, programamos e revisamos - cada sessão tem um motivo, cada semana tem uma meta.
- Força e condicionamento em um plano
- Check-ins de nutrição e recuperação
- Formulário de revisão de vídeo entre sessões
- Atualizações do programa quando a viagem chega
Primeiros 30 dias
Da ingestãoao impulso.
Dia 1
Ingestão e linha de base
Tela de movimento, teste de força, auditoria de sono e estresse. Você sai com a primeira semana anotada.
Semana 2
Técnica bloqueada
As cargas permanecem moderadas. Você aprende os elevadores que manterá por anos.
Semana 3
Os números se movem
A sobrecarga progressiva começa. A energia à tarde se estabiliza.
Semana 4
Revisão do treinador
Ajustamos volume, nutrição e recuperação. Você vê as próximas 8 semanas.
O que você ganha
Mais do queuma sessão.
01
01
Programação personalizada
Atualizado semanalmente em seu aplicativo de membro - séries, repetições e trocas para academias residenciais ou de hotéis.
02
02
Treinamento prático
Cueing, andamento e chamadas de carga enquanto você levanta - não uma prancheta à margem.
03
03
Responsabilidade
Notas de voz, verificações de formulários e cutucadas honestas quando você fantasia o plano.
Quem treinamos
Construído parahorários reais.
Profissional ocupado
Duas sessões, um curto dia em casa. Força sem morar na academia.
Retorno aos treinos
Reconstrua após uma lesão ou pausa - primeiro as progressões amigáveis às articulações.
Temporada de desempenho
Blocos de potência e condicionamento que respeitam a semana de jogo.
História do cliente
Doze semanas.Um arco.
Sem dietas radicais. Sem divisões de seis dias. Apenas sessões consistentes e um treinador que responde.
Before Launchmiga
- Sessões ignoradas quando o trabalho aumentou
- Com medo de carregar uma dor lombar
→
After Launchmiga
- 85% de participação nas sessões em 12 semanas
- Levantamento terra com barra de armadilha até 42 kg
−6.2 kg
Gordura corporal
+42 kg
Barra de armadilha PR
7.4h
Média dormir
Exemplo de resultado de um líder de produto de 32 anos, três sessões por semana.
Pulso PT em números
Lista pequena,resultados sérios.
140+
Clientes ativos
4.9★
Avaliação do Google
11 yr
Experiência de coaching
92%
Renovar após 3 meses
Membros
Vitórias tranquilas,resultados altos.
+38 kg DL
O trabalho em turnos costumava destruir meu treinamento. Agora o plano gira em torno das noites e eu ainda progrido.
Sanne de Boer
Enfermeira · 6 meses
Dentro do Pulso PT
Um estúdio construídopara foco.
Revisões semanais, não suposições.
Piso privado, sem multidões.
Programas
Escolha o ritmovocê pode manter.
Todos os planos incluem programação, revisão de formulários e check-ins nutricionais. Comece com uma ingestão gratuita.
Essencial
€129/ mês
1× PT por semana + plano de app.
- Atualizações semanais do programa
- Revisão de vídeo do formulário
- Medição mensal
Mais escolhido
Desempenho
€219/ mês
2× PT por semana + protocolos de recuperação.
- Tudo em Essencial
- Check-ins nutricionais
- Reserva prioritária
Elite
€329/ mês
3× PT por semana + trocas de semana de viagem.
- Tudo em desempenho
- Ping diário de responsabilidade
- Bloco de testes trimestrais
Mês a mês. Aviso de 14 dias para cancelar.
Pronto quando você estiver
Reserve seu grátis
More revenue.
Ingestão de 45 minutos.
Mapeamos sua semana, definimos linhas de base e informamos honestamente se o Pulse PT é a opção certa.
Free · No credit card · Live in 10 min
★ 30-day satisfaction guarantee
Ainda pensando?
Cada desculparespondeu.
Sem tempo?
As sessões duram 50 minutos. Os planos incluem opções de casa de 25 minutos.
Lesões?
Nós selecionamos primeiro e o progresso carrega de forma conservadora.
Preço?
Mês a mês. Nenhuma armadilha anual. Comece com uma ingestão gratuita.
Novato?
A maioria dos clientes reinicia aqui. Técnica antes da carga, sempre.
Antes de você livro.
No nosso estúdio privado em Rotterdam - ou programado para sua academia com análise de vídeo.
45 minutos. Tela de movimento, metas e uma verificação de ajuste honesta.
Sim - congele até 4 semanas por ano em caso de viagem ou lesão.
Hábitos e macros, não planos de refeições em PDF. O plano de desempenho inclui check-ins.
Ingestão gratuita
Conte-nos a sua semana. Nós planejamos o resto.
Respondemos em até um dia útil para agendar sua ingestão.